Джулиус Мэддокс с его непростой историей — это яркая иллюстрация слов Бенджамина Франклина: «С большими невзгодами приходят большие возможности». В своем стремлении стать первым пауэрлифтером в истории человечества, который выжмет 800 фунтов (363 кг), ему нет равных.
Физические параметры и анкетные данные
- Рост: 191,5 см.
- Вес Мэддокса: 187-203 кг.
- Дата и место рождения: 13. 05. 1987, г. Оуэнсборо (штат Кентукки).
Начало биографии
С детства мальчик, склонный к полноте, хотел привести в порядок своё тело и поэтому всё свободное время проводил на стадионах. Он мечтал играть в американский футбол, стать лучшим в этом виде спорта. И казалось, что скоро его мечта сбудется: он стал звездой своей школы, местная газета опубликовала его первое фото. Но что-то пошло не так: парень попал под влияние улицы, стал употреблять наркотические вещества. В 25 лет Джулиус попал в тюрьму за незаконный оборот наркотиков.
К этому времени он уже был мужем и отцом. Проведя в тюрьме всего четыре месяца, Мэддокс понял, что его падение – это прежде всего страшный удар по детям. Джулиус, вспоминая о том времени, говорит: «Я знал, что это значит. Я облажался. Понял, что превратился в монстра, каким никогда не думал, что буду. Я помню, как вернулся в тюремную камеру (после свидания с дочерью) и просто плакал. Я не мог перестать плакать». Именно этот день, наконец, дал силы и мотивацию к изменению жизни.
С того дня всё начало меняться. Там, где он когда-то прибегал к наркотикам как к выходу из стресса, теперь он обращался к поднятию тяжестей. И хотя жим лёжа начинался как способ заменить зависимость, очень быстро он превратился в нечто гораздо большее.
Спортивные достижения
В феврале 2012 года Джулиан преодолел барьер в 355 кг. Чтобы побить рекорд Кирилла Сарычева (335 кг), Мэддокс каждый год поднимал планку, раз за разом улучшая свои показатели. Это наглядно показано в официальной таблице результатов американского пауэрлифтера.
- 2015-07-16: Clash of the Titans VIII – 275 кг.
- 2016-02-06: Evansville Powerlifting Classic – 299,3 кг.
- 10 января 2016 г: Nashville’s Main Event – 307,5 кг.
- 12 октября 2016 г: Christmas in Kentucky Classic – 288 кг.
- 2017-07-29: Raw Wars III – 300 кг.
- 2017-10-07: Kilo Wars – 312,5 кг.
- 17 февраля 2018 г: Valentine’s Day Massacre – 320 кг.
- 2018-08-24: Boss of Bosses V – 300 кг.
- Ноябрь 2018: Slingshot Record Breakers – 325 кг.
- 22 июня 2018 г: Texas State Championship – 328 кг.
- Август 2019-го: чемпионат Boss of Bosses 6 – 305 кг.
- Ноябрь 2019: Rob Hall Classic II – 310 кг.
- 2020-03-07: Arnold – 317,5 кг.
- 2020-06-20: Beast of the Bench – 327,5 кг.
- Август 2020: Nationals – 320 кг.
- 2020-08-13: Nationals – 320 кг.
- Февраль 2021: Hybrid Showdown III – 330 кг
- 2022-06-04: Redcon 1 Rage Wars – 335 кг.
Что советует Джулиус Мэддокс новичкам
В своих немногочисленных интервью Julius Maddox перечисляет простые, но действенные условия, необходимые для победы.
- Сон должен быть полноценным: не менее 7-9 часов.
- Приоритет в тренировках – оттачивание техники.
- Составив индивидуальную программу, следуйте ей неуклонно.
- Откажитесь от фаст-фуда, газировки, жареного. Потребляйте достаточное количество белка, но без излишеств.
- Комплекс добавок должен включать в себя и протеин, и мультивитаминный набор, и препарат для суставов. Сам спортсмен использует с этой целью глюкозамин.
- Ежедневный массаж – лучшее средство для комплексной проработки абсолютно всех мягких тканей.
- Режим тренировок направляйте на постепенное увеличение веса на штанге. Слишком резкий переход – путь к травмам.
- Залог успеха – внутренняя мотивация. Спроси себя: «Насколько сильно я этого хочу».