Двухметровый красавец-блондин Дольф Лундгрен, в основном, всем известен как актер боевиков. А между тем за его плечами солидный багаж, включающий в себя звание капрала спецназа, чёрный пояс по каратэ и учёную степень. Но самое главное — это то, что все испытания, посланные судьбой, он прошёл и продолжает проходить мужественно, с честью и достоинством, и не намерен сдаваться. Кроме того, Лунгрен — создатель отдельной философии фитнеса, основанной на боевых искусствах, медитативных практиках, силовых тренировках, биохимических исследованиях и собственном опыте. Его книга «Тренируйся как герой боевиков» наверняка заинтересует всех начинающих свой путь в спорте.
Личные данные
- Дата и место рождения: 03. 11. 1957, Стокгольм (Швеция).
- IQ: 160 баллов.
- Рост: 193 см.
- Вес: 111-118 кг.
- Жим, присед: 140-175 кг.
- Бицепс: 46-48 см.
Детство и юность
Всё, как обычно, началось в детстве. Оно было тяжёлым из-за отца – маниакально-депрессивного и жестокого человека, постоянно избивавшего сына и жену. Спасением была улица, которая, как известно, до хорошего не доводит. Типичный результат: алкоголь, угон машин и мотоциклов, пьянки и драки. Спорт заинтересовал будущего чемпиона не только как оружие и способ защиты, но и возможность избавиться от неуверенности в себе.
Получив в молодости правильный импульс, юноша поступает в Массачусетский колледж на факультет машиностроения. Образование помогает ему сформировать мировоззрение и расширить круг интересов. А кроме того, молодой человек начинает использовать в тренировках метод научного анализа: как, меняя переменные, можно повысить производительность в спорте.
Спортивная карьера
- Первый пункт в спортивной биографии – секция дзюдо. Занимаясь дзюдо, Лундгрен обратил внимание на новый для Европы вид спорта – карате. А уже в 1977 году с лёгкостью завоёвывает золотую медаль и звание чемпиона Швеции, которое удерживает за собой три года.
- Первый в своей жизни чемпионат Мира в 1979 году Лундгрен до сих пор считает одним из самых серьёзных спортивных испытаний. Дойдя до финала, он сразился с опытным бойцом из Японии Макоту Накомуру, который был тяжелее на 17 кг, что конечно же не могло не отразится на результате боя. Кроме того, по воспоминаниям спортсменов, японец использовал в бою «грязные» приёмы. Но даже эти два факта помогли японскому каратисту выиграть только благодаря данному судьями дополнительному раунду.
- Свой следующий по значимости титул абсолютного чемпиона Дольф выиграл в 1980 году, участвуя в чемпионате Великобритании.
- В 1981 году на том же чемпионате он закрепил успех и удержал титул за собой.
- 1982 год ознаменовался победой на чемпионате Австралии и званием чемпиона в тяжёлом весе.
- Профессиональную карьеру Лундгрен завершил в конце 90-х в звании капитана Олимпийской сборной по пятиборью.
Переезд в США
Отслужив в армии, Лундгрен продолжает учёбу в университете Сиднея, параллельно подрабатывая вышибалой в ресторане. Здесь-то его и заметила Грейс Джонс, известная в то время певица. Впечатлившись великолепной физической формой молодого человека, Грейс предлагает ему работу личного телохранителя. Грейс Джонс и Дольф Лундгрен едут в Нью-Йорк. Общение с актёрами, музыкантами и певцами в результате привело к обучению на курсах актёрского мастерства. А маленькая роль в одной из серий «Джеймса Бонда» полностью изменила его жизнь. Кинематограф становится главной целью вчерашнего шведского студента.
Узнав о предстоящих съёмках продолжения одного из самых кассовых боевиков «Рокки», он через кастинг-агента отсылает в отборочную комиссию своё портфолио с фото и видео. Со второй попытки он проходит на роль советского боксёра. Интересно, что в рекламной кампании герой Дольфа был представлен как: «118-килограммовая беспощадная машина – лучшее, что могла создать советская наука и медицина».
Дольф Лундгрен в киноиндустрии
Наутро после премьеры Дольф проснулся звездой. Но несмотря на свою популярность, первую главную роль он получил только через два года. Боевик «Властелины вселенной» был основательно раскритикован и зрителями, и специалистами. Особенно досталось исполнителю главной роли. Создавалось ощущение, что Дольфу как актёру вынесли приговор: для первых ролей недостаточно талантлив. И, как-бы в подтверждение этого, полный провал нового боевика «Красный скорпион», в котором он сыграл роль русского военного.
Тем не менее Дольф Лундгрен не склонился под шквалом критики. Пожалуй, именно в этой сложной ситуации впервые в полной мере проявилось его главное качество – несгибаемая воля к победе. Об этом ярко свидетельствует его богатая фильмография. В течение 38 лет за период с 1985 по 2023 год Лундгрен:
- снялся 80-ти фильмах;
- в семи боевиках выступил в роли режиссёра;
- написал сценарии для четырёх фильмов;
- был продюсером в семи фильмах.
Дольф Лундгрен: «Врачи сказали, что мне осталось жить 2-3 года»
Бойцовские качества помогли Дольфу Лундгрену не только в карьере, но и в борьбе с онкологией. Чемпион по карате и кинозвезда, он был вынужден в 2015 году поставить свою жизнь на паузу после того, как врачи выявили рак. Ему срочно сделали операцию по удалению опухоли. Медицинские обследования первых двух лет давали надежду на полное выздоровление. Поэтому Дольф продолжает жить в обычном ритме: тренируется, пишет сценарии, снимается в кино. Глядя на его сильное мускулистое тело, трудно было поверить в то, что он болен.
Но в 2020 году его здоровье резко ухудшается. Серия тестов выявляет наличие как минимум шести опухолей. К сожалению, вторая операция не поставила точку в его истории с онкологией. Спустя год выяснилось, что в организме присутствует неоперабельная опухоль и болезнь прогрессирует. Лундгрен, по его словам, был в шоке, когда врачи сказали ему, что ему осталось жить два-три года. Ему предложили пройти системную терапию, которая оказала на актера ужасные побочные эффекты.
После этого, перейдя под руководство онколога из Санта-Моники доктора Александры Дракаки Дольф Лундгрен прошел еще один этап биопсии. Процедура помогла выявить мутацию и вылечиться с помощью новейших препаратов. В результате лечения опухоль уменьшилась в размерах, дав первую надежду. В одном из своих интервью он сказал, что мысленно был готов принять смерть, но не собирался сдаться без боя.
Дольф Лундгрен о своих тренировках
Главная мысль, которую спортсмен и актёр всегда старается донести до своих слушателей и читателей: невозможно дать точные рекомендации без учёта индивидуальных физических и психических показателей. Но есть рекомендации, общие для всех. В качестве примера он приводит типичную программу на неделю для своих тренировок, которые включают в себя три обязательных компонента.
- Растяжка. Подвижность суставов, эластичность связок играют решающую роль в определении физического состояния организма.
- Силовые нагрузки. Это ядро стабильности мышц. Это компонент, кроме всего прочего, который поможет предотвратить травмы. Сейчас в любом спортзале есть богатый набор тренажёров, которые можно использовать с этой целью.
- Кардио тренировки. Без них невозможна поддержка сердечно-сосудистой и дыхательной системы в должном порядке. Здесь тоже широкий спектр возможностей: бег, плавание, езда на велосипеде.
Дольф Лундгрен сейчас
13 июля 2023 года в журнале People вышло интервью Лундгрена, в котором он сообщил о том, что женился. Невеста – его личный тренер 27-летняя Эмма Крокдал. Он рассказал, что с будущей женой познакомился три года назад в Голливуде на празднике равноденствия. Недавно он познакомил свою избранницу с двумя дочерями от первого брака. (На фото сейчас дочери Дольфа Лундгрена).
Кроме того, в этом же году актер снялся в двух фильмах: «Аквамен» и «Неудержимые-4». Оба фильма продемонстрировали великолепную физическую форму мастера боевых искусств, которую он поддерживает всю свою жизнь ежедневными тренировками.
Заключение
Жизнь Дольфа Лундгрена – яркий пример того, как спорт не только меняет жизнь человека, но и помогает в достижении целей и преодолении препятствий.