Российский протеин представлен на отечественном рынке достаточно разнообразно. Безусловно, выявить лучший по составу продукт можно только на основе детального анализа ингредиентов. В этом смысле в качестве достоверных источников информации могут выступить Росконтроль и, частично, отзывы реальных потребителей.
Лучший российский протеин по версии Росконтроля
Несмотря на то что, в отличие от Роскачества, Росконтроль – коммерческая структура, можно смело положиться на результаты проверок. Во-первых, потому что фальсификация результатов повлечёт за собой судебные иски. А во-вторых, имиджевые потери для такой организации – это просто катастрофа, способная полностью уничтожить кампанию.
Теперь непосредственно о результатах тестирования протеина из России. Анализ проводился по 44 показателям. Как выяснилось в ходе исследования, перечень и заявленные качественные характеристики ингредиентов в описании товара не всегда, или не полностью, соответствуют действительности. Так, например, в сывороточном протеине российского производства марки RPS Nutrition Whey Protein оказалось только 18,9 г белка вместо заявленных 68 г. А вот углеводов чуть ли не вдвое больше. Кроме того, в составе некоторых отечественных протеинов нашлись неуказанные в описании ингредиенты, способные существенно повысить калорийность продукта.
Более подробную информацию можно найти на сайте Росконтроля. Ограничимся перечнем марок, вошедших в рейтинг лучших протеиновых продуктов. По версии организации ими стали:
- Do4a (Do4a Lab);
- Geneticlab Nutrition Whey Pro (ООО Генетиклаб);
- R-LINE Nutrition Power Whey (ООО Р-Лайн).
Лучший российский протеин по отзывам пользователей
Что касается рейтинга, составленного по отзывам покупателей, то здесь есть свои нюансы. Во-первых, отсечь заказные отзывы рекламного характера просто не представляется возможным. Во-вторых, вряд ли частное лицо способно без должного анализа, сделанного в лабораторных условиях, максимально точно оценить тот или иной продукт и сказать – какой лучше. Поэтому подобный рейтинг можно назвать достоверным с большой натяжкой. Скорее, это всего лишь личное мнение пользователей. Итак, в топ-10 лучших российских производителей протеинов по мнению пользователей вошли:
- Geneticlab Nutrition Whey Pro. Содержание белка в 100 г продукта – 78 г. Калорийность – 390 ккал. О продукции компании Geneticlab мы писали в этой статье.
- Binasport Supreme Whey Protein. 100% изолят сывороточного белка, обогащённый вкусовыми добавками. От 2300 рублей за упаковку 2 кг.
- Be First Whey Instant – многокомпонентный низкокалорийный (149/100 г) продукт на базе сывороточного протеина (76%). Цена за 1 упаковку без вкусовых добавок весом 420 г – от 700 рублей.
- Cybermass Casein – мицелярный высококалорийный (402 ккал) казеин с вкусовыми добавками и концентрированным соком в составе. (1290 руб.)
- R-Line Whey: 6 вкусов, вес 900 г, 1 кг, 1700 г, 4000 г. Стоимость килограммовой пачки – 1580 рублей. БЖУ: 30/3,8/6,7.
- Pure Protein Multi Protein – многокомпонентный концентрат на основе сывороточного, яичного, соевого и молочного белков. БЖУ: 21/0,50/5,30. Калорийность 412 ккал.
- Ironman Whey Protein. Концентрат протеина 62%. Калорийность коктейля с какао – 213 ккал/100 гр.
Кстати, некоторые из вышеперечисленных марок в 2015 году были грамотно протестированы известным блогером Борисом Цацулиным (видео ролик выложен в конце статьи).
Первый русский протеин
Отдельно стоит высказаться по поводу Первого русского протеина, не вошедшего в рейтинг по причине молодости бренда. В отличие от других марок, концентрат сывороточных белков не завозится извне, а изготавливается непосредственно на производстве. Это позволяет не только устанавливать конкурентную стоимость, но и полностью контролировать весь процесс производства.
Кроме того, концентрат производится методом ультрафильтрации, что гарантирует полную очистку белка от низкомолекулярных примесей. Преимущества:
- минимум углеводов, максимум белка (на 100 г продукта – 80% белка);
- лактоза – всего лишь 7% (то есть, можно употреблять даже лицам с плохой переносимостью лактозы);
- жиры – 7 гр.;
- отсутствие дополнительных добавок.
Заключение
Ещё раз стоит подчеркнуть: наша статья – это всего лишь информация для размышления. Точные рекомендации можно получить только на основании анализа индивидуальных физических показателей в тандеме с желаемыми результатами. Потому что один и тот же продукт можно использовать как для набора мышечной массы, так и для сброса веса. Поэтому прежде чем выбрать какую-либо марку, определитесь сначала с поставленными задачами и соотнесите цели с качественными характеристиками продукта.