Препараты с Левзеей Сафлоровидной рекомендуют в качестве натурального анаболика. Западные спортсмены называют растение тайным оружием русских. Американские тренеры бодибилдинга включают Рапонтикум в список обязательных к употреблению средств. В чем же польза левзеи в бодибилдинге и спорте?
Левзея – экскурс в историю
Левзея, большеголовник, маралий корень, рапонтикум – все эти имена принадлежат скромному цветку, растущему в труднодоступных местах горных лесов. В России – это кедровое редколесье горного Алтая в Сибири, Саяны. В Монголии – хребты горных массивов. В Китае – гималайские склоны Тибета.
В Сибири народные целители называли его «корнем жизни» и готовили на его основе лекарственные снадобья. По дошедшим до наших дней легендам, отвары по силе воздействия приравнивались к «живой воде» и могли «поднять мертвого».
В Монголии вплоть до недавнего времени молодым супругам в день свадьбы дарили букет из корней марала как символ мужского здоровья и плодовитости. До сих пор рецепты с «мужской силой», как ещё называют левзею в Монголии, передают из поколения в поколение.
Монахи Тибета за три тысячи лет собрали целый рецептурный сборник с уникальными лекарственными составами на основе легендарной травы.
В средневековой Европе левзея славилась как средство для мужчин, повышающее потенцию. Дорогостоящие порошки и мази доставлялись европейской знати самаркандскими купцами по караванным тропам Великого шёлкового пути.
В наше время левзея окультурена, выращивание приняло производственный масштаб — под засевы отведены значительные участки в Подмосковье и Новосибирске.
Целебные свойства корня левзеи
Полезные свойства и уникальные качества цветка используются для лечения и профилактики абсолютно всех систем нашего организма.
- Кровеносная система: применение левзеи в качестве спортивной добавки приводит к норме уровень холестерина; восстанавливает микроциркуляцию в капиллярах; у гипотоников поднимает артериальное давление; стимулирует процесс кроветворения.
- Центральная нервная система. При постоянном и регулярном приеме, выравнивая эмоциональный фон, действует как легкий антидепрессант. Повышенные дозы способствуют выработке дофамина, что используется для снятия апатичного состояния как последствия анемии и других заболеваний.
- Желудочно-кишечный тракт. Прежде всего – это нормализация и регулировка обмена веществ. Здесь в полную силу проявляют себя алкалоиды, присутствующие в химическом составе. Также ярко выраженный противовоспалительный характер левзеи можно задействовать для интоксикации организма.
- Половая система. Положительное влияние левзеи на половую систему – это, доказанный многочисленными научными исследованиями и частным опытом, неоспоримый факт. Способствуя выработке тестостерона, активизирует либидо. Рекомендован для лечения тяжелых форм импотенции.
Активные вещества в химическом составе Левзеи Сафлоровидной
Фитоэкдизоны: инокостерон, экдистерон – стерины, соединения стероидного типа, максимально повышающие адаптогенность и работоспособность. Впервые анаболическая специфика была выявлена и экспериментально доказана русским ученым В.Н. Сыровым в 70-х годах прошлого столетия. Ученый установил способность инокостерона и экдистерона влиять на увеличение и накопление белка в сердечной мышце, а также в почках и печени. Что, в свою очередь, сказывалось на увеличении массы тела.
Профессор Е.А. Краснов в 1987 году обнаружил эффект повышения почти на 200 % скорости формирования высокомолекулярных соединений в организме человека под влиянием стеринов. Также профессор обратил внимание на повышенную скорость концентрации ионов калия с участием кальция в мышечных клетках, значительное ускорение процесса синтезирования протеина.
Открытые свойства полиоксистероидов дают возможность считать препараты на основе рапонтикума адаптогеном, в результате применения стимулирующим анаболический эффект.
Помимо стеринов уникальный химический состав левзеи включает в себя:
- алкалоиды;
- эфирные смолы;
- флавоноиды;
- витамин С;
- витамин Е;
- инулин;
- кароти;
- камедь;
- каротин;
- кумарины;
- липиды;
- макро- и микроэлементы;
- органические кислоты.
Роль препаратов с левзеей в бодибилдинге и спорте
Препараты на основе левзеи активно применяются спортсменами. Профессионалы считают, что регулярный прием:
- Способствует количественному и качественному увеличению мышечной массы.
- Значительно повышает физические показатели в процессе силовых тренировок.
- Увеличивает количество и скорость мышечных сокращений.
- Содействует выводу молочной кислоты.
- Ускоряет восстановление эластичности мышечных волокон.
- Повышает либидо, что в свою очередь стимулирует выработку тестостерона.
- Значительно увеличивает стрессоустойчивость на фоне силовых тренировок, купируя выработку кортизона в клеточных мембранах.
- Повышает уровень концентрации.
Как правильно принимать левзею атлетам
Диапазон биологических эффектов левзеи настолько широк, что необходимость ее употребления в качестве добавки в спортивном питании уже давно не ставится под сомнение. Как принимать растительное средство? Дозировка зависит от формы выпуска БАДа, поставленных задач и индивидуальных физических показателей спортсмена.
В отличие от синтетических аналогов, препараты с левзеей не обладают побочными негативными эффектами и могут приниматься без опаски. Однако увеличенные дозы не рекомендуются для приема без консультации с врачом. Особенно это замечание касается начинающих атлетов. Здесь требования более категоричны: в период полового созревания пить экстракт левзеи нельзя!
Левзея-П. Таблетированный криопорошок корней с добавлением витамина С. Одна упаковка содержит 100 таблеток по 0,205 г.
Адаптоген в таблетках назначают в качестве профилактического средства по 2 штуке 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Стойкий лечебный эффект наступает по истечении 3-х недельного приема и сохраняется на протяжении 1-2 месяцев. Перерыв между курсами во избежание привыкания организма должен составлять не менее месяца.
Схемы приема для спортсмена разрабатываются индивидуальным врачом с учетом всех показателей, включая спортивный режим.
Жидкий экстракт. Спиртовую настойку левзеи можно приобрести в аптеке или сделать самому. Цена готового средства варьируется в пределах 80-100 рублей. Объем одного пузырька – 50 мл.
Рекомендованная доза в сопроводительной инструкции: 1 ч. л., растворенная в 100 г воды. Пьется в течение года месячными курсами с двухнедельным перерывом. Количество на день: 3 порции.
Отзывы профессионалов о левзее сафлоровидной
Отзывы профессионалов не оставляют сомнений в эффективности препаратов на основе левзеи.
Rob Regish, тренер бодибилдинга, основатель и владелец компании по производству БАДов для спортсменов:
«Этот мощный экстракт Rhaponticum Carthamoides в многочисленных исследованиях продемонстрировал фантастический спектр анаболических, антикатаболических, антиоксидантных и иммуностимулирующих эффектов. В частности, он значительно увеличивает синтез белка и повышает количество эритроцитов. Экстракт Левзеи делает это без активации андрогенных рецепторов, как это происходит при приеме анаболических/андрогенных стероидов. Он фактически пропускает транскрипцию ДНК (обмен сообщениями между клеточными ядрами) и направляется прямо к рибосоме для ускорения синтеза мышечного белка.»
Heinz Werner Bongard – ветеран бодибилдинга из Германии:
«Это научный факт, Rhaponticum Carthamoides не связывается с рецепторами андрогенов. Это отличная новость, потому что, работая через альтернативный механизм, мы избегаем нежелательных побочных эффектов стероидов, получая при этом много положительных преимуществ. Нет гормонального отключения, нет прыщей, вздутия живота и стресса для внутренних органов. Активный комплекс Rhaponticum Carthamoides в советских исследованиях называют «левсеинами». Этот комплекс левсеинов содержит уникальное и точное соотношение 10 специфических экдистеронов, включая большое количество туркестерона, 20-гидроксиэкдистерона, циастерона и т. д.»