Экдистерон: история, описание, применение в бодибилдинге

Бодибилдер

Бета-экдистерон является одним из четырех типов экдистероидов, которые представляют собой класс химических соединений, структурно связанных с андрогенами. Растительный экдистен считается одним из самых интересных и спорных с точки зрения свойств и эффективности.

История открытия экдистерона

Шпинат и левзея

Экдистерон (20-гидроксиэкдизон) был обнаружен в 1976 году в морфологической структуре насекомых в периоде линьки, растений и некоторых водных животных. Открытие было сделано группой русских учёных-химиков под руководством профессора В. Сырова и при участии А. Курмукова.

Выяснено, что растительный стероид содержится в составе более чем 150 растений. Наиболее высокое содержание: левзея, шпинат, бразильский корень женьшеня и сума. С начала 21 века используется в производстве БАДов, предлагаемых для улучшения спортивных результатов и общего самочувствия человека.

Результаты исследований экдистерона

Стероидные гормоны

Производители все как один утверждают, что экдистен является мощным стимулятором, не имеющим негативных гормональных последствий. В научных кругах, также, как и в спортивных, нет единого мнения, а выводы неоднозначны и противоречивы.

  • Группа российских исследователей изучала влияние активного агента на спортсменах, которым вводили бета экдистерон на фоне диеты с высоким содержанием белка. Обнаружено: мышечная масса увеличилась на 7%, а жировые отложения уменьшились на 10%.
  • В тоже время в 2006 году International Society of Sport Medicine (Международное общество спортивной медицины) заявило: «Добавление экдистерона в питание спортсмена не оказывает существенного влияния на мышечную структуру, физическую активность и адаптационные возможности.»
  • Наряду с этим, в исследовании, проведенном китайскими учёными в 2008 году, выявлено, что лечение бета-экдистероном облегчает симптомы остеопороза у мышей без каких-либо явных побочных эффектов.
  • В апреле 2019 года немецкие исследователи опубликовали статью, в которой согласны с выводами китайских коллег. В ходе эксперимента подопытных крыс и мышей кормили бета-экдистероном в течение одного месяца, одновременно замеряя плотность и толщину суставного хряща и хрящевых пластинок. Эксперты пришли к выводу, что бета-экдистерон может быть многообещающим препаратом-кандидатом для лечения остеопороза. Но необходимо провести ещё множество дополнительных исследований, прежде чем его можно будет одобрить для лечения человека.
  • В недавнем исследовании, проведённом в США, было обнаружено, что бета-экдистерон помогает снизить уровень глюкозы в крови без изменения уровня инсулина. Следовательно, это может быть полезным при лечении диабета II типа и может способствовать снижению веса.
  • Итальянское антидопинговое агентство (FMSI) в настоящее время изучает клинические способы тестирования на допинг. Франческо Ботре, директор агентства, уже заявил, что использование бета-экдистерона является «тем более мощным, что он практически невидим». И называет препараты с этим активным веществом так же, как ранее назвали и левзею, «русским оружием».

Польза и вред экдистерона

Бета-экдистерон

На основе анализа серьёзных источников информации можно сделать следующие выводы:

  1. Не было опубликовано никаких исследований о влиянии бета-экдистерона на работоспособность человека.
  2. Нет никаких отрицательных побочных эффектов.
  3. Нет негативных гормональных взаимодействий.
  4. Очень низкий уровень токсичности.
  5. Помогает регулировать синтез специфических нуклеиновых кислот, помогая мышцам вырабатывать больше белка, что позволяет организму наращивать мышцы более эффективно.
  6. Связывается с рецепторами мышечных клеток, последовательно воздействуя на организм почти так же, как и стероиды и тестостерон.
  7. Заметное отличие бета-экдистерона от анаболических стероидов заключается в явном отсутствии андрогенных эффектов.
  8. Недостаточно исследований, позволяющих точно определить: является ли этот экдистероид эффективным анаболическим средством.
  9. На самом деле он настолько хорош, что вскоре может быть включен Всемирным антидопинговым агентством (WADA) в список запрещенных веществ.

Рекомендуемая дозировка

Beta-ecdysterone от Nutrytec

БАДы с экдистероном активно используются западными атлетами для наращивания мышечной массы в комплексных курсах как естественная альтернатива стероидам. При этом у бета-экдистерона почти столько же поклонников, сколько и скептиков. По отзывам одних, соединение увеличивает сухую мышечную массу в течение нескольких дней. Другие утверждают, что дозы, включенные в добавки, слишком малы, чтобы быть эффективными.

Исследования показали, что добавки с бета-экдистероном абсолютно безопасны при дозировке 5 мг на килограмм веса тела. Тем не менее, большинство пищевых компаний используют значительно более низкие дозы: всего около 50-90 мг. Соответственно, для получения впечатляющих результатов потребуется гораздо большая дозировка, чем та, которая указана в инструкции производителя. Рекомендуемые для достижения оптимальных результатов дозы бета-экдистерона варьируются от 300 до 500 мг / день.

Рейтинг препаратов с экдистероном

Ecdysterone 3000 и Экдистерон Мега

Наиболее распространенная форма препаратов с бета-экдистероном — добавки в форме капсул.

  1. Экдистерон Мега – несомненный лидер в номинации «Цена-Качество». Изготовлен на основе левзеи, известной своими уникальными свойствами. В состав таблетки, помимо активного вещества (2,5 г) входит витаминный комплекс, полностью покрывающий суточную потребность спортсмена. Не входит в рецептурный список: его можно свободно купить в аптеке. Как принимать: рекомендуемая схема – 3 раза в день по 10 драже. Существенно повысит эффективность увеличение в меню продуктов с высоким содержанием белка. Длительность курса определяется целями и индивидуальными показателями спортсмена, но не менее одного месяца.
  2. Ecdysterone 3000. Производитель Fitness Formula (Россия). Одна капсула содержит 100 г активного вещества. Таким образом, в период повышенной физической активности, включая интенсивные тренировки, вполне достаточно ежедневного двухразового приёма (по 1 капсуле). При применении вне спорта доза снижается вдвое. В одной упаковке содержится 90 капсул. Стоимость упаковки – от 1200 рублей.

Видео: что такое экдистерон – мнение бодибилдера

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *