Франко Коломбо: крутые виражи судьбы силача из Сардинии

Franco Columbu

Франко Коломбо- Сардинский силач, который стал культовой персоной в мире бодибилдинга. Его судьба настолько удивительна, что потянет на сюжет для приключенческого романа. Сегодня разберемся, какие повороты судьбы встречались в жизни атлета, и раскроем скандальные секреты личной жизни спортсмена.

Нищее детство чемпиона Franco Франко Коломбо

Franco Columbu явился миру 7 августа 1941 года в богом забытой деревеньке на острове Сардиния в небольшой семье убогого крестьянина. С самого детства его жизнь была наполнена трудом на земле, и очень рано парень на собственной шкуре ощутил, что означает бедность. Активный и пронырливый парнишка зарекомендовал себя как отменный пастух. Он как угорелый бегал по оврагам и склонам за стадом овец. Своеобразный бег с препятствиями позволил натренировать ноги, и усилить выносливость. В школе Франко в значительной мере превосходил сверстников в ловкости и силе.

ранние годы

Однако, взрослея, парень стал понимать: в итальянской глуши ему не видать красивой жизни. В деревне выбор невелик: он либо будет до старости бегать за стадом, либо станет промышлять рэкетом, выбивая из должников поборы. Врожденная совесть не позволила парню выбрать членство в банде, но и пасти овец Коломбо тоже не хотел. Мысли о том, как жить дальше, мучили парнишку сутками. По Божьему провидению он увлекся боксом, и после непродолжительных тренингов стал побеждать в любительских состязаниях. Его заметили, и пригласили заниматься в клуб профессионалов. Франко осознавал, что такой шанс дается только раз в жизни, и бросил титанические силы, чтобы оказаться чемпионом Италии в боксе.

работа над собой

Немецкая эмиграция

После чемпионства в Италии чуда не произошло. Ничего в судьбе Коломбо не изменилось. Чтобы иметь возможность заработать, он решил переехать в Германию. В чужом государстве он вышел на работу на конвейере автомобилей и параллельно качался в зале. Тренер, наблюдая за отработкой удара Франко, предложил ему укрепить руки с помощью штанги. Коломбо настолько понравилось качать бицепсы, что на боксерском поединке он чуть не убил ударом своего соперника. Боксер ощутил в себе мощь и силу, которую очень сложно обуздать в состоянии возбужденности. В этот момент атлет уяснил, что пришла пора вешать на гвоздь боксерские перчатки и браться за гриф штанги.

рост мышц

Кардинальное изменение жизни бодибилдера

Быстрые достижения только уверили начинающего бодибилдера, что его жизненный выбор верный. Однако фортуна еще раз оказала Коломбо услугу: он познакомился с Арнольдом Шварценеггером, который впоследствии сыграл ключевую роль в его судьбе. Силачи основали так называемый дружеский «профсоюз», и стали проводить тренинги вместе. Дружбе не мешали даже соревнования, так как друзья состязались в разных весовых категориях.

Интересно! Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо дружат уже 53 года.

с Арни

Достижения Columbu:

  • жим в позиции «лежа»- 235 кг;
  • мертвая тяга- 338 кг;
  • армейский жим- 230 кг;
  • приседы- 300 кг.

Сардинский спортсмен за считанные годы достиг чемпионских параметров.

бицепс

Антропометрия:

  • рост- всего 1 м 66 см;
  • вес- около 84-87 кг;
  • окружность грудной клетки- 1 м 34 см;
  • объем икры- 44 см;
  • окружность «банок»- 47 см.

Силач завоевал ожидаемую победу на национальном соревновании Германии, и стал тренироваться для турнира Европы. Но вот настоящая лавина славы ожидала чемпиона в Америке, куда он подался по совету Арни.

спина

Головокружительная карьера Франко Коломбо в США

По приезду в Калифорнию Коломбо был поражен оснащенностью своего нового зала. Таких приспособлений неискушенный атлет не наблюдал даже на страничках журналов. Тут, тренируясь с Арни, они стали мирно соперничать, и каждый старался переплюнуть другого. Такие тренинги стали невероятной мотивацией и стимуляцией друзьям. Стремления бодибилдера были не напрасны:

  • В 1968 и в 1972 годах Франко завоевал титул «Мистер Вселенная».
  • В том же 1972 он стал 2-м на престижном конкурсе «Мистер Мира».

рост атлета

Экономному спортсмену был непонятен стиль поведения коллег по спортивному залу. Парни не могли откладывать заработанные гонорары, тратились на прогулки и кафе. Франко в свою очередь наперед думал про свою жизнь и состояние здоровья, и рассчитывал бюджет таким образом, чтобы его мускулы каждый день получали гармоничное питание.

фигура

Интересно! Выживать в Америке Franco помог навык класть кирпич. Он основал рабочую бригаду из бодибилдеров, и пошел с ними работать на стройку. Зеваки просто сворачивали шеи, глядя на Гераклов в рабочих комбинезонах.

Главные достижения чемпиона

Тем временем в спорте у Коломбо было все спокойно.

  • Его личный зачет пополнился наградой «Мистер Вселенная» в 1970 г в Югославии.
  • В 1972 году культурист стал 5-м на Олимпии, а в 1973 взял серебро.
  • Только после оставления Олимпа Железным Арни, в 1976 году Franco стал полноправным «Мистер Олимпия».

мачо

Травма, изменившая жизнь

На турнире «World’s Strongest Man» у спортсмена случилась серьезная травма колена. Франко нес в одном из конкурсов холодильник и неудачно его уронил. Он стал 5-м, и покинул большой культуризм на 5 лет, забрав 1 млн $ компенсации.

Видео: Франко Коломбо жестко ломает ногу на соревнованиях «World’s Strongest Man»

Доктора пророчили бодибилдеру паралич, но в 1981 г он снова возглавил пьедестал Олимпии. Кроме того, за восстановительный период он успел:

  • изучить хиропрактику, и заработать диплом мед колледжа;
  • создать индивидуальный комплекс упражнений;
  • возобновить работу колена;
  • открыть личный медкабинет.

Победа на Олимпии стала точкой в карьере культуриста, он заявил об уходе из культуризма.

чемпион Олимпии

Тренинг Франко Коломбо

Особенная программа тренировок Franco позволила Сицилийскому спортсмену прославиться гармоничными параметрами и формой квадрицепса. Прокачанные мускулы, будто гигантские капли, напирали на колени, прибавляя ногам рельефности и объема. Перед Олимпией 1981 он занимался, как умалишенный, выполняя силовые упражнения. Под прицелом бодибилдера: бицепс, пресс, бедра и икры, тренировка грудных мышц. Спина отошла на второй план.

силач

Программа упражнений для прокачки ног

Вашему вниманию программа для прокачки ног, которая рассчитана на силачей-профессионалов, и включает, как целевые изолированные, так и базовые упражнения. Главная фишка- глубокие присесты, с разведенными на 15 см стопами. Упражнения для ног он выполнял по 7 подх. с уменьшающимися весами: 15 раз, 10 раз, и далее по минус 2 кг в каждом сете. После этого:

  • жим ногами- 4 подх х 50, 25, 20, 10 раз.
  • сгибание ног в тренажере- 6 х 20;
  • выпады с весами- 3 х 12-15;
  • становая тяга- 6 х 3.

тренинг

Жизнь Franco вне бодибилдинга

  • Не все знают, что в копилке Columbu съемки в кинокартинах. В эту сферу приятеля также привел Шварц. Многим известны культовые фильмы: «Conan the Barbarian», «Terminator», «Остров Беретта», «Древний воин», в которых культуристу доставались заметные герои. Именно роль в терминаторе прославила Franco-атлета как неплохого актера.

разносторонние увлечения

  • Мужчина придумал сценарий, и выступил режиссером картины про остров Сардиния.
  • В 2014 году увидела свет картина «Еще один раунд», где Коломбо сыграл наставника по боксу.
  • Мужчина был женат два раза. Сейчас он в удачном браке с любимой Деборой Дрэйк. У бодибилдера растет дочь Мария.
  • Франко Коломбо сейчас выглядит более чем достойно. Он активен и свеж. Участвует в собраниях, дает интервью, появляется телешоу.
  • В свои 73 он является активным пользователем социальных сетей.

с женой

Интересные факты о Коломбо

  • Когда на силача с женой напали хулиганы с цепями, их главарь решил, что быстро разделается с невзрачным Franco. Но успел только замахнуться цепью, как получил мощнейший удар в челюсть. Челюсть словно рассыпалась на глазах у замерших от страха бандитов.
  • Атлет долго считался лучшим по надуванию грелок.
  • Книга «Победный культуризм» неоднократно переиздавалась.
  • Недавно Франко и Арни отпраздновали юбилей своей дружбы, и в честь этого отправились на велосипедную прогулку.

рельеф

Фото Франко Коломбо в молодости до сих пор поражают мощностью мускулатуры и необъятными рельефами. Сицилийский спортсмен до сих пор уважаем в мире бодибилдинга, и продолжает мотивировать новичков своим личным примером. А что вы думаете об этом чемпионе? Напишите читателям в комментариях.

Видео: Мотивация от Франко Коломбо

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.