Гейнер: Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition для набора массы

Супер масс гейнер

Супер масс гейнер разработан и предназначен для наращивания мышечной массы. 360 г (1 порция) – это почти 2000 калорий и 83 грамма высококачественных белков, включая гидролизованный белок молочной сыворотки, мицеллярный казеин и изолят сывороточного белка. Помимо этого, каждая доза напрямую доставляет 17 граммов аминокислот с разветвленной цепью (BCAA). Уникальная формула призвана способствовать наращиванию мышц и ускорению восстановления организма после силовых и кардио тренировок.

Ингредиенты Super Mass Gainer

Описание препарата даётся на английском языке, поэтому требуется некоторая расшифровка. В состав входят следующие ингредиенты:

1. Мальтодекстрин;

2. Креатина моногидрат;

3. Улучшенная и дополненная ферментная смесь Zytrix, содержащая:

  • протеазу;
  • липазу;
  • лактазу.

4. Сывороточная смесь, состоящая из:

  • концентрата молочного белка;
  • изолята сывороточного белка;
  • гидролизата.

5. Суспензия Pro Matrix, включающая в себя:

  • изолят молочного белка;
  • мицеллярный казеин;
  • альбумин;
  • казеинат натрия;
  • моно- и диглицериды;
  • натуральные токоферолы;
  • фосфат кальция.Гейнер Масс

6. Микс натуральных вкусовых добавок;

7. Фруктоза;

8. Витаминно-минеральная комбинация:

  • Витамин А пальмитат;
  • Холекальциферол (витамин D3);
  • Фосфат кальция;
  • Аскорбат натрия;
  • D-альфа-токоферол ацетат;
  • ниацинамид;
  • Кальций D-пантотенат;
  • Оксид цинка;
  • Пиридоксин гидрохлорид;
  • Тиамин гидрохлорид;
  • Фолиевая кислота;
  • Биотин;
  • Рибофлавин;
  • Йодистый калий;
  • Цианокобаламин;
  • Хлорид хрома;
  • Селенит натрия;
  • Хлорид калия.

9. Целлюлозная камедь.

10. Ксантановая камедь.

11. Каррагинан.

12. Сукралоза.

14. Ацесульфам Калия (добавка-подсластитель обозначена на этикетке как Е950).Баланс нутриентов

Достоинства и недостатки Super Mass Gainer

Гейнер задуман и разработан для тех спортсменов, у кого либо очень быстрый метаболизм, либо нет возможности ежедневно набирать обычными продуктами питания количество калорий, нужных для существенного прогресса в тренажерном зале.

Обратите внимание: большая часть калорий в этом продукте поступает из 251 г углеводов, содержащихся в каждой порции. Это определенно не для сидящих на низкоуглеводной диете!

Главная проблема гейнеров этого типа заключается в том, что их чрезвычайная плотность может привести (и приводит) к неприятным желудочно-кишечным расстройствам, таким как вздутие живота, газообразование и т. д. В новой формуле это несколько исправлено включением в коктейль ферментной композиции Zytrix, значительно улучающей процесс пищеварения. Теперь ферментная смесь объединяет протеазу, липазу и лактазу, которые и помогают организму мягко и качественно перерабатывать белок, жир и лактозу.

лучший гейнер для набора массы

Возможно, несмотря на включение этих ферментов, вы все равно испытаете некоторые отрицательные желудочно-кишечные побочные эффекты. Поэтому вначале проведите тест: начните с маленькой порции, постепенно увеличивая её и одновременно отслеживая результаты употребления. Ведь от того, насколько хорошо гейнер встроится в организм, напрямую зависят и ваше самочувствие, и спортивные результаты.

Помимо внушительного списка белков и углеводов, разработчики включили в концентрат запатентованную витаминно-минеральную смесь собственного изобретения – SMG, обеспечивающую 18 дополнительных питательных веществ, которые направлены на поддержание иммунной системы.

«Жирный» плюс пищевой добавки в том, что она содержит небольшое количество креатина. Креатин — это очень хорошо изученная и проверенная добавка для питания бодибилдера, которая помогает увеличить внутриклеточные концентрации аденозинтрифосфата или АТФ. Вещество используется клетками тела в качестве энергетического топлива для всех метаболических процессов. Поэтому добавки с креатином – отличный способ увеличить мускульную силу и выносливость. Более того, креатин помогает мышцам лучше впитывать и удерживать жидкость, благодаря чему они чувствуются и выглядят плотнее.

Всем ли можно употреблять гейнер?

Четыре вкуса Супер масс

Качество средств для увеличения веса, содержащих солидную долю мальтодекстрина, всегда будет вызывать сомнения из-за большого количества сахара. Это, конечно, относится и к гейнеру Super Mass: включение продукта в повседневное меню вряд ли сделает вашу диету действительно здоровой.

В отношении любых приобретаемых вами добавок всегда следуйте инструкции от производителя. Относительно противопоказаний: коктейль не должен использоваться беременными или кормящими женщинами, а также лицами, не достигшими 18 лет.

Наличие хронических заболеваний – серьезный повод для консультации с врачом, желательно – спортивным, который поможет принять правильное решение. Особенно это касается болезней желудочно-кишечного тракта. В любом случае начинайте с 1/2 порции (1-2 раза в день) в режиме: сутки через двое.

Совместимость препарата с другими средствами, которые вы хотите принимать одновременно, определяется только специалистом! Самодеятельность в этом вопросе просто недопустима!

Как принимать Super Mass Gainer

Белковые смеси

Смесь выпускается в упаковках из пищевого пластика в расфасовке по 2,7 кг и 5,4 кг.

Вкусовые варианты:

  • Печенье и сливки (Cookies & Cream);
  • Изысканная ваниль (Gourmet Vanilla);
  • Насыщенный шоколадный (Rich Chocolate);
  • Клубничный (Strawberry).

В соответствии с рекомендациями производителя вы должны смешать 2 мерные ложки порошка с 24 унциями (560 мл) холодной воды. При этом количество используемой воды разрешается регулировать в зависимости от желаемой консистенции.

Количество рассчитывайте, исходя из собственных потребностей в белке и калориях. В среднем в день достаточно принимать от 2 до 4 порций. Увеличить количество белка можно добавлением молока или нежирных сливок вместо воды.

Стоит ли этот гейнер денег?

Белковые коктейли

Стоимость гейнера варьируется в пределах 3,5-4,5 тысяч рублей. В процентном соотношении реальные отзывы на спортивных форумах и в комментариях спортивных ютуб-каналов выглядят приблизительно как 80:20. Доминирует количество спортсменов, довольных результатом и рекомендующих купить порошок.

При этом нужно понимать, что экономическая эффективность, конечно, будет зависеть от того количества смеси, которое нужно для увеличения веса конкретно вам. Если поставлена серьёзная цель получить значительные результаты в максимально короткие сроки, тогда цена за банку не покажется высокой. Но если вы просто используете добавку из-за приятного вкуса, тогда деньги, вероятно, лучше потратить на яйца, курицу, рис, овощи и т. д.

Видео: Обзор самых рейтинговых гейнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *