Рубрика «Спортпит»

Бета-аланин – источник энергии для атлетов

Бета-аланин – это разновидность природной аминокислоты, которая широко распространена в природе. Данное соединение нейтрализует пагубное воздействие молочной кислоты на мышечную ткань и не дает ей закислиться. При этом повышается внутримышечный уровень карнозина, который, в свою очередь, устраняет истощение мышц, помогает набирать запасы энергии, повышать выносливость организма и достигать новых вершин в спорте. Бета-аланин часто используется …

Animal Pak: витаминно-минеральный комплекс без побочных эффектов

Витаминные комплексы и питательные вещества- основа успешного атлета при работе с большими нагрузками. Их недостача при активных тренингах может привести к проблемам со здоровьем. Компания Universal Nutrition уже более 30 лет поставляет на рынок уникальный витаминно-минеральный комплекс Animal Pak, который до сих пор остается одним из лучших средств для насыщения организма витаминами. Предполагаемый эффект от …

Animal Flex: плюсы и минусы добавки, отзывы реальных пользователей

Ключ к достижению значительных результатов в тяжелой атлетике и в спорте в целом- сбалансированное спортивное питание. Animal Flex от популярного производителя Universal Nutrition на данный момент является одной из лучших добавок, зарекомендовавших себя среди спортсменов. Сегодня рассмотрим состав таблеток Энимал Флекс, принцип их воздействия на организм, показания, дозировку и вероятную побочку от употребления. Эффективность и …

Жиросжигатель Липо 6- линейка эффективных средств для идеальной фигуры

Идеальная фигура уже давно вошла в моду. Множество людей в погоне за привлекательным внешним видом прибегают к различным способам достижения своей цели. Кто-то усиленно тренируется в спортзале, кто-то пересматривает свой рацион и старается правильно питаться. Также на помощь могут прийти специальные средства, стимулирующие снижение веса. Одним из таких препаратов является жиросжигатель Липо 6 от компании …

Как приготовить домашний протеиновый коктейль

Приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях – это оптимальный вариант, чтобы насытить свой организм белком, при этом не тратясь на дорогостоящие порошковые смеси. Гораздо предпочтительнее в этом случае приготовить белковый напиток из натуральных продуктов, которые почти наверняка присутствуют в каждом домашнем холодильнике. Самодельный или синтетический протеин – что лучше Спорить здесь насчёт того, что более …

Применение кофеина среди бодибилдеров- польза, вред, эффект

Кофеин в бодибилдинге используется довольно широко. Является природным алкалоидом, относится к группе веществ, называемых метилксантины. Этот алкалоид содержится в чае, кофе, какао, коле и ряде других растений. Существует он также в виде синтетических препаратов. Является мощным психостимулятором. Свойства кофеина Это вещество обладает рядом свойств, которые, как положительно, так и отрицательно сказываются на человеческом организме. Основные …

Таурин в бодибилдинге – необходимость или бесполезность?

Таурин представляет собой аминокислотное соединение, которое находится в клетках человека в свободном состоянии. Это мощнейший стимулятор, оказывающий многогранное положительное действие на общее состояние организма. Он был открыт учеными еще в далеком 1827 году, но особую популярность обрел только недавно. Данное вещество стали включать в состав лекарственных средств и пищевых добавок для спортивного питания. Многие спортсмены …

Экстракт гуараны: энергия вашей тренировки

Экстракт гуараны- известное вещество на рынке разнообразного спортивного питания. Оно имеет 100% растительное происхождение, а извлекают его из растения с тем же названием, которое произрастает на берегах реки Амазонки. Чем же приглянулась современным новомодным бодибилдерам эта вечнозеленая американская лиана? Эффект от гуараны Гуаранин по свойствам и воздействию на организм похож на кофеин. Основным различием между …

Предтренировочные комплексы: польза или прихоть спортсменов?

Предтренировочные комплексы являются одними из наиболее популярных спортивных добавок среди грепплеров и джитсеров. Каждый, даже самый «отъявленный» спортсмен хотя бы раз испытывал такое ужасное состояние, когда по истечению трудного рабочего дня или бессонницы не хватает сил заставить себя встать с кровати и пойти на треню. Это уже не говоря о том, чтобы выложиться в зале …

Креатин как источник силы и энергии

Креатин считается одной из лучших добавок для профессиональных и начинающих спортсменов. Как и любые препараты, принимать его бездумно- себе дороже. А вот зная основные правила и дозировку, вполне реально ускорить вожделенный атлетический эффект от изнурительных тренировок. Что такое креатин? Creatine- это никакие не чудо-дрожжи для мускулов. Это молекула карбоновой кислоты, которую ваш организм синтезирует из …